Useimmille perheille päivittäistavarakaupan määrä näyttää olevan vaikeinta hallita. Varatut vuodet saattavat merkitä enemmän hukkaan rahaa elintarvikejätteisiin ja pikaruokiin, kun taas vapaapäivät voivat merkitä korkeampia päivittäistavaramaksuja sosiaalisten kokousten järjestämiseen. Kuinka henkilö voi säästää keittiössä?

Osoite Ruokajätteet

Yksi tapa hallita päivittäistavarakaupan budjettia on saada hyvä tarkastella ruoka-aineesi. Kuinka paljon ruokaa tuhlaat kuukausittain? Jos usein hylkäät tuotteet ja muut tuoretuotteet, se voi olla merkki siitä, että sinun tarvitsee ostaa vähemmän. Paljon tuhlaavaa ruokaa voi myös olla merkki siitä, että tarvitset keinotekoisempaa ruokaa ja valmistaudut itse ja syötä ruokasi ostaessasi sen sijaan, että tilaat pizzan viime hetkellä. Joka kerta, kun joudut heittämään ruokaa, se on kuin heittää pois muutamia dollareita täällä ja siellä. USATodayn mukaan "amerikkalaiset kotitaloudet hylkäävät vuosittain noin 640 dollaria ruokaa. "Kuka ei halua ylimääräistä 640 dollaria loppuvuodesta loma-menojen tai pienen perheen loma?

Ateriavalmistus ja suunnitelma

Yksi syy, miksi useimmat yksilöt ja perheet eivät suunnittele aterioita, koska he uskovat, että se on liian aikaa vievää, mutta sen ei tarvitse olla. Vaikka se kesti yhden tunnin viikossa suunnittelemaan - mikä voisi auttaa sinua säästämään noin 640 dollaria tai enemmän vuodessa ruokajätteistä ja muista kustannuksista - mikä säästää noin 12 dollaria tunnissa. Henkilöille, jotka tekevät 12-15 dollaria tunnissa, säästöt ovat kuin maksetun viikon irtautuminen.

Jotta elämä helpottuu entisestään, etsi valmiita aterioita. Useita on saatavilla ilmaiseksi Internetissä, kun taas muut maksetut ateriohjelmat voivat maksaa noin 10 dollaria kuukaudessa. Erikoisruokailuohjelmat, kuten 5 illallista 1 tunti tai kerran kuukaudessa aterioita, antavat ostoslistoja ja ohjeita ruoan valmistukseen etukäteen. 5 illallista 1 tunti, ohjeet annetaan viiden aterian valmistelemiseksi viikon alussa. Ateriat kypsytetään nopeasti jokaisen viikon iltana hyvin vähän aikaa ja sotkua. Kuukauden ateriat kerrallaan annetaan ohjeita siitä, kuinka valmistaa ateriat, jotka voidaan säilyttää pakastimessa, kuumentaa ja syödä koko kuukauden.

Vaikka et halua harjoittaa muodollista ateriavalmistusta ja suunnitelmaa, yritä kaksinkertaistaa yhden aterian viikossa pakastimelle. Paras ateria kaksinkertaistaa - ja jopa kolminkertaistaa - ovat lasagneja, vuoka, chili, keitto, karnitas ja lihapullat. Tämä menetelmä kasvattaa hitaasti pakastesäilyttimiäsi, mikä antaa minimaaliset ruokaostokset muutamia viikkoja.

Syö vähemmän ja syödä yksinkertaisempaa

Koko Amerikassa on ongelmia ylensyössä. Jos olet kamppaileva mittakaavassa ja päivittäistavaramyymälän kanssa, vähemmän syöminen voi olla ratkaisu, jota tarvitset. Väkevä ruoan tarjoaminen lautasille perhettäsi voi tarkoittaa sitä, että jokainen syö yhden neljäsosan puoleen kupista enemmän kuin tarvitsee.Se pieni ylimääräinen ruoka joka ilta kasvaa.

Yhdessä vähemmän syömisen, yritä syödä yksinkertaisempaa. Herkullisten gourmet-aterioiden tekeminen on hienoa, mutta tallenna filet mignon ja hummeri reseptit erikoistapahtumiin. Sen sijaan käänny yksinkertaisiin elintarvikkeisiin, kuten papuja, riisiä, kanaa ja munia aterioita varten. Kaksi edullisimpia aterioita valmistaa ovat bean burritot, munat ja paahtoleipä. Ateriat eivät ole fancy, vain täyttö ja terveellinen.

Bottom Line

Jos haluat säästää rahaa ruokakaupassa, sinun on tarkasteltava tarkemmin keittiötäsi ja ruokailutottumuksia. Haluatko heittää liikaa ruokaa joka viikko tai syödä enemmän ruokaa kuin kehosi tarvitsee? Sinun ei tarvitse juosta tallentaa ja tallentaa kuponkeja hallita päivittäistavarakaupan talousarvio; sinun tarvitsee vain säätää tapaa, jolla teet aterioita.